昨天的小講座主題是—
早餐吃什麼！👏👏
來幫大家複習活力早餐口訣📣
<...

By 跟著營養師一起瘦！

2019-09-19 19:14:30 有 35 人按讚

昨天的小講座主題是—
早餐吃什麼！👏👏
來幫大家複習活力早餐口訣📣

✨3低✨
✔低熱量、低脂肪、低糖💯

✨2高✨
✔高纖、高品質蛋白質💯

✨1完整✨
✔一天所需維生素、礦物質💯
　　
明天就是最後一天上班日
趁著早晨黃金充電期⚡⚡
給自己來一頓均衡早餐吧！😋

Tags:

跟著營養師一起瘦！

About author

not provided

?‍⚕營養師韋含身為一個營養師，怎麼能不愛吃? 用營養健康的方式，快快樂樂的減重用天然科學的方式，輕輕鬆鬆的變瘦 ☆減肥瘦身 ★科普營養 ☆保健食品 ★營養生活化